Camelia

Alle Jahre wieder: Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Kein Grund, sich von der kalten Jahreszeit unterkriegen zu lassen – der perfekte Schutz gegen Erkältungskrankheiten befindet sich oft direkt vor deiner laufenden Nase, nämlich im eigenen Küchenschrank!

Vielen Leuten ist gar nicht bewusst, dass sich eine ganze Reihe Naturheilmittel für einen gesunden Körper im eigenen Haushalt finden lässt. An dieser Stelle möchten wir dir zeigen, welche Produkte aus deinem Küchenschrank sich ganz leicht und ohne großen Aufwand auch als Heilmittel einsetzen lassen. Überraschenderweise eignen sich eine Reihe ganz normaler Nahrungsmittel zur Behandlung der häufigsten Beschwerden. Das Geheimnis liegt im Wissen um die Zutaten und in deren Zubereitung.
Die folgenden Naturheilmittel solltest du wirklich einmal ausprobieren:

Trockene Haut.

Durch zu viel Heizungsluft verursachte trockene, juckende Haut lässt sich durch Hinzufügen von zwei Händen voll Haferflocken zum Badewasser behandeln. Haferflocken sind seit jeher ein Heilmittel für Ekzeme und Entzündungen.

Auch Kamille wirkt beruhigend und lindernd auf die Haut. Einfach dem Badewasser zwei bis drei Teebeutel beisetzen und ein wahres Heilbad genießen!

Erkältungserscheinungen.

Gewürznelken sind für ihre antibakterielle Wirkung bekannt. Vorbeugend gegen Schnupfen und Erkältungen wirken ein oder zwei zerdrückte Nelken in einer heißen Tasse Kräuter- oder Früchtetee.

Magenbeschwerden.

Um diese Jahreszeit feiert man gern, aber das viele und gute Essen verursacht Sodbrennen und Völlegefühl. Eiweiß beruhigt den Magen und hilft bei Sodbrennen und Übelkeit. Völlegefühl lässt sich mit einer Tasse Pfefferminz-, Ingwer- oder Fencheltee lindern, der bei Magenbeschwerden beruhigend wirkt.

Augenentzündungen.

Müde, geschwollene Augen freuen sich über eine Kartoffel- oder Gurkenkompresse. Dazu wickelst du einfach geriebene rohe Kartoffeln oder Gurke in ein Mulltuch ein. Wenn kein Mulltuch zur Verfügung steht, kannst du die Kartoffel- bzw. Gurkenscheiben auch direkt auf die geschlossenen Augenlider legen. Einen Moment völlig entspannen, und schon sind müde Augen wieder munter!

Raue Lippen.

Im Gegensatz zur Haut verfügen unsere Lippen nicht über natürliche Fette zum Schutz gegen Kälte und trockene Heizungsluft. Durch Auftragen natürlicher Öle und Wachse bleiben trockene und spröde Lippen auch im Winter zart und geschmeidig. Eine Mischung aus Bienenwachs und Kokosbutter verwöhnt aufgesprungene Lippen und spendet Feuchtigkeit. Ätherische Öle mit wertvollen natürlichen Inhaltsstoffen bieten ebenfalls einen besonderen Schutz für die Lippen. Dazu gehören Orange, Zitrone, Mandarine, Limone, Grapefruit, Anis, Fenchel oder ein Tropfen Pfefferminz. Sie schmecken angenehm frisch und pflegen noch dazu!