Du denkst, du wüsstest alles über deinen Zyklus? Dann denk noch mal nach. Du wirst überrascht sein, wie viel du vergessen hast oder wie viele Dinge dir noch nie jemand gesagt hat.
Behalte die Daten und Fakten im Auge, mit deinem Zykluskalender und dem Terminrechner. So kannst du feststellen, wann du in den nächsten Monaten deine Periode bekommst.
Denke im folgenden bitte daran, dass dies zwar der typische Zyklusablauf ist, dass aber jede Frau ihren eigenen persönlichen Rhythmus hat. Wundere dich also nicht, wenn dein Zyklus diesem Muster nicht genau entspricht.
| 1. Tag: |
Deine Periode beginnt. Das unbefruchtete Ei wird zusammen mit Zellen und Blut, die es während des Wachsens genährt haben, aus der Gebärmutter ausgestoßen. Der Östrogenspiegel deines Körpers ist jetzt am niedrigsten. |
| 2.- 5. Tag: |
Durch das follikelstimulierende Hormon werden deine Eierstöcke angeregt, erneut Östrogen zu produzieren, wodurch ein weiteres Ei im Eierstock heranzureifen beginnt. |
| 6. Tag: |
Am sechsten Tag deiner Periode (die dann schon fast vorbei sein dürfte) reift das neue Ei heran und bereitet sich auf den Eisprung vor. |
| 13.- 14. Tag: |
Zeit für den Eisprung! Das neue Ei ist reif und verlässt den Follikel. Während des Eisprungs verspürst du eventuell ein kleines Ziehen, möglicherweise tritt auch ein wenig Blut aus. |
| 15.- 18. Tag: |
Während das Ei den Eileiter hinunter wandert, sinkt dein Östrogenspiegel und der Progesteronspiegel beginnt zu steigen.
Hinweis: Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist 12-17 Tage nach Beginn deiner Periode am größten. Lege daher in dieser Zeit besonderen Wert auf Verhütung. |
| 19.-20. Tag: |
Das Progesteron verdickt die Flüssigkeit um den Gebärmutterhals und die Gebärmutter baut Protein-, Zucker- und Blut-Vorräte auf, um das befruchtet Ei ernähren zu können. |
| 21.- 28. Tag: |
Progesteron- und Östrogenspiegel steigen weiter. Das führt zu einem Spannungsgefühl in den Brüsten, du kommst dir wie aufgedunsen vor und hast schlechte Laune! Wenn das Ei unbefruchtet bleibt, fällt dein Hormonspiegel wieder, das Ei und die Gebärmutterschleimhaut werden abgestoßen und deine Periode beginnt von neuem. |
Denke daran, dass die Einnahme der Pille deinen Zyklus auf bestimmte Weise beeinflusst. Wenn du wissen möchtest, wie, lies dir die Packungsbeilage zu deiner Anti-Baby-Pille durch oder frage deinen Arzt/deine Ärztin.