Realität.
Mythen und Realität.
Du weißt jetzt langsam, was bei deiner Periode Sache ist. Höchste Zeit also, mit all den Ammenmärchen aufzuräumen.
Jeder merkt, wenn du deine Periode hast.
Nur Leute, denen du es selber sagst, können wissen, dass du deine Periode hast. Oder kannst du wildfremden Mädchen und Frauen auf der Straße ansehen, ob sie gerade ihre Regel haben?
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Während der Periode kann man nicht schwimmen gehen.
Natürlich kannst du auch dann schwimmen gehen, wenn du deine Periode hast. Verwende einfach einen Tampon statt einer Binde.
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Durch das Verwenden von Tampons wird das Jungfernhäutchen verletzt.
Zwar kann in einigen wenigen Fällen das Jungfernhäutchen verletzt werden, deine Jungfräulichkeit verlierst du aber nur durch Geschlechtsverkehr. Welchen Menstruationsschutz du verwendest, hat darauf keinen Einfluss. Du kannst also von Anfang an unbesorgt Tampons verwenden.
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Während der Periode kann man nicht schwanger werden.
Es ist zwar weniger wahrscheinlich als zu anderen Zeiten deines Zyklus, aber es ist durchaus möglich, auch während der Periode schwanger zu werden, vor allem in der Mitte deines Zyklus. Lass es nicht darauf ankommen! Außerdem darfst du nicht vergessen, dass Kondome dich nicht nur vor einer Schwangerschaft, sondern auch vor einer Vielzahl von Geschlechtskrankheiten schützen.
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Während du deine Regel hast, darfst du keinen Sport treiben.
Hör auf deinen Körper. Du kannst alle Dinge machen, bei denen du dich gut fühlst. Und Sport? Je aktiver du bist, desto besser geht's dir und desto geringer ist die Gefahr, dass Bauchkrämpfe auftreten.
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Während der Periode sollte man so selten wie möglich duschen und baden.
Viele Mädchen tendieren dazu, mehr zu schwitzen, wenn sie ihre Periode habe. Daher ist es gerade in dieser Zeit besonders wichtig, zu duschen und zu baden, und das solltest du auch tun, damit du dich immer frisch und sauber fühlen kannst.
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PMS ist doch nur Einbildung.
Bevor deine Periode einsetzt, gerät dein Hormonhaushalt ziemlich durcheinander. Das kann Stimmungsschwankungen, aber auch körperliche Symptome wie Krämpfe oder Kopfschmerzen verursachen. PMS ist durchaus ernst zu nehmen und sollte nicht als läppische Einbildung abgetan werden.
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